Gert Jakobs HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:13:59 | HyCoach

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Gert Jakobs HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:13:59
순위: #171
연령별 순위: #48
카테고리: SOLO · OPEN

Gert Jakobs

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:55 (51%)

Stations30:56 (42%)

Roxzone5:12 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+7.3%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:58	39
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:31	404
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:16	312
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:20	158
Running 5	5:03	-
Rowing	4:28	240
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:47	257
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:38	64
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:58	612
Running Total	37:55	242
Roxzone Total	5:12	171