Michael Van Dijk HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:15:45 | HyCoach

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Michael Van Dijk HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Michael Van Dijk

총 시간: 01:15:45
순위: #222
연령별 순위: #58
카테고리: SOLO · OPEN

Michael Van Dijk

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:41 (47%)

Stations35:25 (47%)

Roxzone4:43 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:28/km+11.6%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:25	663
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:14	166
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:32	435
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:50	656
Running 5	4:47	-
Rowing	4:42	605
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:56	434
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	5:12	660
Running 8	5:04	-
Wall Balls	6:34	798
Running Total	35:41	113
Roxzone Total	4:43	78