Darli Gerardus HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:24:05 | HyCoach

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Darli Gerardus HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:24:05
순위: #552
연령별 순위: #149
카테고리: SOLO · OPEN

Darli Gerardus

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:34 (48%)

Stations36:52 (44%)

Roxzone6:43 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+12.4%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:06	146
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:58	847
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:37	484
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	6:35	859
Running 5	5:19	-
Rowing	4:25	181
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:56	430
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:11	654
Running 8	5:39	-
Wall Balls	7:04	926
Running Total	40:34	452
Roxzone Total	6:43	625