Michel Verkaik HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:26:30 | HyCoach

Michel Verkaik HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:26:30
순위: #641
연령별 순위: #72
카테고리: SOLO · OPEN

Michel Verkaik

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:54 (46%)

Stations38:53 (45%)

Roxzone7:49 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+5.7%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:28	760
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:53	772
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:02	674
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:35	578
Running 5	5:01	-
Rowing	4:55	890
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:34	1048
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:09	638
Running 8	5:29	-
Wall Balls	8:17	1112
Running Total	39:54	403
Roxzone Total	7:49	903