Chris Russell HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:28:04 | HyCoach

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Chris Russell HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:28:04
순위: #689
연령별 순위: #27
카테고리: SOLO · OPEN

Chris Russell

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:09 (48%)

Stations40:11 (46%)

Roxzone5:49 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+3.0%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:31	834
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:21	1063
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:51	969
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	7:35	1043
Running 5	5:23	-
Rowing	4:48	756
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:06	636
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:50	875
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:09	681
Running Total	42:09	590
Roxzone Total	5:49	349