Bas Nagel HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:30:24 | HyCoach

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Bas Nagel HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:30:24
순위: #772
연령별 순위: #210
카테고리: SOLO · OPEN

Bas Nagel

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running47:22 (52%)

Stations37:12 (41%)

Roxzone5:53 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:55/km+22.6%11.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:27	745
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:53	771
Running 3	5:30	-
Sled Pull	6:01	1010
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:57	693
Running 5	6:22	-
Rowing	4:41	567
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:16	832
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	5:04	609
Running 8	7:10	-
Wall Balls	5:53	589
Running Total	47:22	968
Roxzone Total	5:53	372