Frederik Ten Holter HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:30:39 | HyCoach

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Frederik Ten Holter HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:30:39
순위: #781
연령별 순위: #106
카테고리: SOLO · OPEN

Frederik Ten Holter

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:46 (48%)

Stations37:55 (42%)

Roxzone9:03 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+15.2%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:14	324
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:47	675
Running 3	5:16	-
Sled Pull	6:50	1167
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:34	571
Running 5	5:26	-
Rowing	4:38	494
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:29	997
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:23	737
Running 8	6:46	-
Wall Balls	6:00	622
Running Total	43:46	704
Roxzone Total	9:03	1097