Dilano Mardjoeki HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:32:32 | HyCoach

Dilano Mardjoeki HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:32:32
순위: #844
연령별 순위: #114
카테고리: SOLO · OPEN

Dilano Mardjoeki

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:40 (50%)

Stations39:40 (43%)

Roxzone6:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km-27.3%15.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:23	609
Running 2	7:57	-
Sled Push	3:09	974
Running 3	5:15	-
Sled Pull	8:28	1266
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:24	514
Running 5	5:23	-
Rowing	4:32	337
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	3:00	1217
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:53	513
Running 8	6:34	-
Wall Balls	5:51	573
Running Total	46:40	923
Roxzone Total	6:16	504