Tom Spuijbroek HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:37:31 | HyCoach

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Tom Spuijbroek HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:37:31
순위: #978
연령별 순위: #134
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Spuijbroek

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:02 (50%)

Stations39:27 (40%)

Roxzone9:08 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:08/km-3.0%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:08	173
Running 2	5:28	-
Sled Push	3:09	979
Running 3	6:52	-
Sled Pull	7:14	1210
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	5:45	624
Running 5	6:56	-
Rowing	4:23	131
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:28	982
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:01	583
Running 8	6:07	-
Wall Balls	7:19	978
Running Total	49:02	1065
Roxzone Total	9:08	1105