Elmy Adriaansen HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:30:49 | HyCoach

Elmy Adriaansen HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Elmy Adriaansen

총 시간: 01:30:49
순위: #188
연령별 순위: #31
카테고리: SOLO · OPEN

Elmy Adriaansen

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:15 (49%)

Stations39:21 (43%)

Roxzone7:18 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km+0.3%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:19	-
SkiErg	5:26	419
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:03	398
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:38	320
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	7:05	278
Running 5	5:39	-
Rowing	5:26	342
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:05	205
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:45	185
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:53	274
Running Total	44:15	139
Roxzone Total	7:18	248