Damion Penningnieuwland & Tom Renhungan HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:09:03 | HyCoach

Damion Penningnieuwland & Tom Renhungan HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:09:03
순위: #77
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Damion Penningnieuwland

Tom Renhungan

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:54 (58%)

Stations24:09 (35%)

Roxzone5:05 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+7.7%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:53	114
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:34	94
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:22	176
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:40	59
Running 5	4:54	-
Rowing	4:33	197
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:40	170
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:44	33
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:43	103
Running Total	39:54	90
Roxzone Total	5:05	70