Marc Voskuilen & Ronald Ramak HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:09:45 | HyCoach

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Marc Voskuilen & Ronald Ramak HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:09:45
순위: #91
연령별 순위: #41
카테고리: DOUBLES · OPEN

Marc Voskuilen

Ronald Ramak

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:23 (56%)

Stations25:01 (36%)

Roxzone5:25 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+0.4%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:00	-
SkiErg	3:53	117
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:45	185
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:40	42
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:30	185
Running 5	4:55	-
Rowing	4:24	144
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:53	248
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:12	118
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:44	108
Running Total	39:23	79
Roxzone Total	5:25	98