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Siemen Everts & Koen Van Ekdom HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:10:49
순위: #99
연령별 순위: #47
카테고리: DOUBLES · OPEN

Siemen Everts

Koen Van Ekdom

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:46 (56%)

Stations25:49 (36%)

Roxzone5:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+11.3%4.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:02	180
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:21	15
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:38	214
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:29	183
Running 5	5:18	-
Rowing	4:20	121
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:39	168
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:34	196
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:46	113
Running Total	39:46	88
Roxzone Total	5:16	85

Siemen Everts & Koen Van Ekdom HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:10:49 | HyCoach