Ghalia Bennis & Diana Zapata HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:10:18 | HyCoach

Ghalia Bennis & Diana Zapata HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:10:18
순위: #12
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ghalia Bennis

Diana Zapata

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:30 (56%)

Stations25:55 (37%)

Roxzone4:56 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+5.0%2.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:32	104
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:49	177
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:54	74
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:12	34
Running 5	5:07	-
Rowing	4:37	33
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:38	57
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:45	29
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:28	45
Running Total	39:30	13
Roxzone Total	4:56	18