Nienke Van Dijk & Sylke Jansen HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:10:48 | HyCoach

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Nienke Van Dijk & Sylke Jansen HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:10:48
순위: #13
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nienke Van Dijk

Sylke Jansen

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:34 (54%)

Stations27:48 (39%)

Roxzone4:30 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+9.3%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:28	65
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:28	44
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:30	158
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:55	102
Running 5	4:59	-
Rowing	4:53	73
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:23	11
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:59	49
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:12	196
Running Total	38:34	9
Roxzone Total	4:30	7