Friederike Rüth & Tobias Krug HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:05:44 | HyCoach

Friederike Rüth & Tobias Krug HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:05:44
순위: #9
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Friederike Rüth

Tobias Krug

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:06 (53%)

Stations26:04 (40%)

Roxzone4:37 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+8.6%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:03	48
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:39	16
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:11	14
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:48	37
Running 5	4:25	-
Rowing	4:32	61
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	3:31	216
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:07	27
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:13	1
Running Total	35:06	9
Roxzone Total	4:37	11