Miron Luiken & Miranda Van Helden HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:36:21 | HyCoach

Miron Luiken & Miranda Van Helden HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:36:21
순위: #186
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · OPEN

Miron Luiken

Miranda Van Helden

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running59:11 (61%)

Stations29:40 (31%)

Roxzone7:35 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:24/km+13.9%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:35	-
SkiErg	4:02	41
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:07	141
Running 3	7:01	-
Sled Pull	3:56	70
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	4:10	157
Running 5	7:38	-
Rowing	4:41	112
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	1:52	129
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	4:26	153
Running 8	8:32	-
Wall Balls	4:26	157
Running Total	59:11	208
Roxzone Total	7:35	146