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Gijs Donkers & Niels Van De Laar HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:18:18
순위: #218
연령별 순위: #80
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gijs Donkers

Niels Van De Laar

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:07 (58%)

Stations25:36 (33%)

Roxzone7:41 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:38/km+28.8%8.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:02	209
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:35	138
Running 3	5:32	-
Sled Pull	2:41	57
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:00	257
Running 5	5:40	-
Rowing	4:17	92
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:37	164
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:20	157
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:04	222
Running Total	45:07	204
Roxzone Total	7:41	289

Gijs Donkers & Niels Van De Laar HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:18:18 | HyCoach