Hans Van Zwienen & Ernst Both HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:20:54 | HyCoach

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Hans Van Zwienen & Ernst Both HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:20:54
순위: #250
연령별 순위: #133
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hans Van Zwienen

Ernst Both

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:56 (57%)

Stations28:03 (35%)

Roxzone7:00 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:45/km+3.1%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:18	302
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:31	99
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:34	260
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:56	250
Running 5	5:51	-
Rowing	5:05	320
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:40	189
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:37	209
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:22	283
Running Total	45:56	225
Roxzone Total	7:00	254