Mirjam Westerhout & Joline De Jong HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:08:36
순위: #6
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mirjam Westerhout

Joline De Jong

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:03 (58%)

Stations23:51 (35%)

Roxzone4:46 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+8.6%3.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:15	25
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:24	49
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:05	13
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:24	40
Running 5	5:00	-
Rowing	4:30	11
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:26	18
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:30	8
Running 8	5:09	-
Wall Balls	3:17	13
Running Total	40:03	9
Roxzone Total	4:46	9

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