Galina Glissenaar & Nadia Glissenaar HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:23:48 | HyCoach

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Galina Glissenaar & Nadia Glissenaar HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:23:48
순위: #114
연령별 순위: #68
카테고리: DOUBLES · OPEN

Galina Glissenaar

Nadia Glissenaar

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:16 (60%)

Stations26:19 (31%)

Roxzone7:17 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:17/km+0.8%3.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:42	185
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:19	21
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:10	21
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:36	72
Running 5	6:24	-
Rowing	5:11	177
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:32	30
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:01	71
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:48	124
Running Total	50:16	147
Roxzone Total	7:17	151