Stephen Ryan & Natalie Ryan HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:27:17 | HyCoach

Stephen Ryan & Natalie Ryan HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:27:17
순위: #227
연령별 순위: #100
카테고리: DOUBLES · OPEN

Stephen Ryan

Natalie Ryan

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:23 (57%)

Stations30:15 (35%)

Roxzone7:42 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:10/km+14.8%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:11	159
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:03	230
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:33	260
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	4:40	289
Running 5	6:50	-
Rowing	4:47	225
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:54	210
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:58	204
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:09	203
Running Total	49:23	218
Roxzone Total	7:42	258