Stephanie Van Helden & Frauke Ritskes HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:18:50 | HyCoach

Stephanie Van Helden & Frauke Ritskes HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:18:50
순위: #117
연령별 순위: #49
카테고리: DOUBLES · OPEN

Stephanie Van Helden

Frauke Ritskes

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:20 (59%)

Stations26:31 (34%)

Roxzone6:04 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+8.1%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:27	196
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:40	346
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:42	213
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:29	76
Running 5	5:50	-
Rowing	4:38	60
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:42	221
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:10	190
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:43	244
Running Total	46:20	137
Roxzone Total	6:04	140