Rogier Verbaan & Ar Koolen HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 00:57:47 | HyCoach

Rogier Verbaan & Ar Koolen HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:57:47
순위: #9
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rogier Verbaan

Ar Koolen

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:12 (54%)

Stations22:51 (39%)

Roxzone3:49 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:54/km+4.5%2.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:45	120
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:38	334
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:30	122
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:47	141
Running 5	4:01	-
Rowing	4:21	287
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:22	106
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:54	153
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:34	161
Running Total	31:12	4
Roxzone Total	3:49	9