Nick Nsengiyumva & Bao-An Truong HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:01:10 | HyCoach

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Nick Nsengiyumva & Bao-An Truong HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

·

총 시간: 01:01:10
순위: #24
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nick Nsengiyumva

Bao-An Truong

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:39 (57%)

Stations22:23 (37%)

Roxzone4:12 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+14.3%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:47	172
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:49	550
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:33	149
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:32	66
Running 5	4:38	-
Rowing	4:16	182
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:13	16
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:49	115
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:24	56
Running Total	34:39	31
Roxzone Total	4:12	24