Roos Dijkstra & Danny Koning HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:13:12 | HyCoach

Roos Dijkstra & Danny Koning HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:13:12
순위: #119
연령별 순위: #53
카테고리: DOUBLES · OPEN

Roos Dijkstra

Danny Koning

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:32 (58%)

Stations25:04 (34%)

Roxzone5:43 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+10.2%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	3:52	42
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:30	17
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:59	90
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:03	117
Running 5	5:29	-
Rowing	4:31	219
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:32	156
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:17	132
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:20	462
Running Total	42:32	151
Roxzone Total	5:43	189