Ilse Van Beusekom & Jasper Avis HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:30:35 | HyCoach

Ilse Van Beusekom & Jasper Avis HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:30:35
순위: #521
연령별 순위: #213
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ilse Van Beusekom

Jasper Avis

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running53:18 (59%)

Stations30:03 (33%)

Roxzone7:18 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:40/km+5.0%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:25	-
SkiErg	3:51	36
Running 2	6:20	-
Sled Push	2:07	503
Running 3	7:04	-
Sled Pull	5:04	653
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	4:26	508
Running 5	6:39	-
Rowing	4:22	125
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:42	312
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	4:39	541
Running 8	6:53	-
Wall Balls	3:52	261
Running Total	53:18	552
Roxzone Total	7:18	463