Kees Denie & Anouk Ammerlaan HYROX 레이스 분석 - Rotterdam 01:36:47 | HyCoach

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Kees Denie & Anouk Ammerlaan HYROX 레이스 분석

HYROX Rotterdam — 2025년 2월 28일

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:36:47
순위: #602
연령별 순위: #243
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kees Denie

Anouk Ammerlaan

282월-2 3월20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running59:10 (61%)

Stations28:25 (29%)

Roxzone9:16 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:24/km+11.9%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:11	-
SkiErg	4:33	631
Running 2	6:51	-
Sled Push	2:14	569
Running 3	7:15	-
Sled Pull	3:44	404
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	4:18	474
Running 5	7:10	-
Rowing	4:39	337
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	1:45	344
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	3:26	181
Running 8	8:15	-
Wall Balls	3:46	203
Running Total	59:10	638
Roxzone Total	9:16	627