John Monks HYROX 레이스 분석 - Barcelona 01:36:05 | HyCoach

John Monks HYROX 레이스 분석

HYROX Barcelona — 2025년 4월 26일

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:36:05
순위: #908
연령별 순위: #39
카테고리: SOLO · OPEN

John Monks

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:20 (46%)

Stations45:16 (47%)

Roxzone6:33 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:33/km+7.7%15.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:21	451
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:20	662
Running 3	5:11	-
Sled Pull	6:01	860
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:12	567
Running 5	7:37	-
Rowing	4:38	430
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	3:10	1035
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:59	842
Running 8	5:59	-
Wall Balls	12:35	1076
Running Total	44:20	870
Roxzone Total	6:33	548