Nathan Spencer & Alex Dinsmore HYROX 레이스 분석 - Barcelona 00:59:49 | HyCoach

Nathan Spencer & Alex Dinsmore HYROX 레이스 분석

HYROX Barcelona — 2025년 4월 26일

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:59:49
순위: #55
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nathan Spencer

Alex Dinsmore

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:08 (54%)

Stations23:26 (39%)

Roxzone4:19 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:01/km+7.8%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:56	358
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:31	38
Running 3	4:01	-
Sled Pull	2:45	98
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:13	88
Running 5	4:02	-
Rowing	4:14	267
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:20	94
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:52	129
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:35	521
Running Total	32:08	45
Roxzone Total	4:19	35