Wayne Mcdonald HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:18:12 | HyCoach

Wayne Mcdonald HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:18:12
순위: #413
연령별 순위: #22
카테고리: SOLO · OPEN

Wayne Mcdonald

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:41 (47%)

Stations33:23 (43%)

Roxzone8:12 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+16.9%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:13	479
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:30	919
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:51	790
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:09	600
Running 5	4:39	-
Rowing	5:03	1098
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:52	398
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:26	345
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:19	429
Running Total	36:41	370
Roxzone Total	8:12	544