Paul Henderson HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:30:16 | HyCoach

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Paul Henderson HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:30:16
순위: #948
연령별 순위: #59
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Henderson

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:46 (47%)

Stations38:21 (42%)

Roxzone9:14 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:21/km+5.7%17.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:15	540
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:57	1278
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:52	797
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	6:53	1104
Running 5	5:41	-
Rowing	4:44	621
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:03	673
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:48	1011
Running 8	6:34	-
Wall Balls	6:49	958
Running Total	42:46	988
Roxzone Total	9:14	856