Alex Spaseski HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:36:29 | HyCoach

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Alex Spaseski HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:36:29
순위: #1163
연령별 순위: #231
카테고리: SOLO · OPEN

Alex Spaseski

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:37 (50%)

Stations37:26 (39%)

Roxzone10:31 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:05/km+10.4%21.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:12	464
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:07	490
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:50	1183
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	5:48	837
Running 5	6:56	-
Rowing	5:19	1347
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	2:36	1248
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	5:03	681
Running 8	7:51	-
Wall Balls	6:31	878
Running Total	48:37	1327
Roxzone Total	10:31	1146