Erika Novak HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:22:50 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.내 비주얼 만들기

Erika Novak HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:22:50
순위: #191
연령별 순위: #56
카테고리: SOLO · OPEN

Erika Novak

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:20 (50%)

Stations33:00 (40%)

Roxzone8:34 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+3.2%18.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:42	-
SkiErg	4:32	54
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:03	251
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:23	279
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:57	148
Running 5	5:37	-
Rowing	4:56	90
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:39	722
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:37	79
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:53	195
Running Total	41:20	272
Roxzone Total	8:34	259