Josephine Dow HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:35:25 | HyCoach

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Josephine Dow HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:35:25
순위: #481
연령별 순위: #62
카테고리: SOLO · OPEN

Josephine Dow

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:01 (44%)

Stations44:22 (46%)

Roxzone9:06 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+8.3%18.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:58	-
SkiErg	5:12	635
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:45	648
Running 3	5:21	-
Sled Pull	6:02	432
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	7:44	577
Running 5	5:35	-
Rowing	5:27	484
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:14	496
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:04	673
Running 8	6:32	-
Wall Balls	8:54	779
Running Total	42:01	304
Roxzone Total	9:06	328