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Jake Plakakis & Chris Duncan HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:22:35 | HyCoach
레이스 분석
Jake Plakakis & Chris Duncan HYROX 레이스 분석
HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일
Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS
·
총 시간
01:22:35
순위
#79
연령별 순위
#49
카테고리
DOUBLES · PRO
JP
Jake Plakakis
CD
Chris Duncan
30
11월-1 12월
2024
2
완료
9,709
HYROX Melbourne
Melbourne, Australia
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
41:49 (51%)
Stations
31:52 (39%)
Roxzone
8:58 (11%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:14/km
+20.4%
8.9%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:54
-
SkiErg
3:41
54
Running 2
4:39
-
Sled Push
1:50
61
Running 3
4:51
-
Sled Pull
5:57
76
Running 4
5:02
-
Burpee Broad Jump
3:22
65
Running 5
5:28
-
Rowing
4:34
74
Running 6
5:12
-
Farmers Carry
1:51
71
Running 7
5:36
-
Sandbag Lunges
4:47
77
Running 8
6:11
-
Wall Balls
5:50
85
Running Total
41:49
76
Roxzone Total
8:58
71
Jake Plakakis
Chris Duncan
홈
분석
