Thomas Fry & Alan Cao HYROX 레이스 분석 - Melbourne 00:51:33 | HyCoach

Thomas Fry & Alan Cao HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · FRA

·

총 시간: 00:51:33
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Thomas Fry

Alan Cao

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running27:26 (53%)

Stations19:07 (37%)

Roxzone5:06 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:26/km+4.8%15.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:03	-
SkiErg	3:29	19
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:14	151
Running 3	3:34	-
Sled Pull	2:19	59
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	1:45	3
Running 5	3:41	-
Rowing	3:50	4
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:14	32
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:11	5
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:05	1
Running Total	27:26	4
Roxzone Total	5:06	2