Daniel Norton & Russell Hamlet HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:03:29 | HyCoach

Daniel Norton & Russell Hamlet HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:03:29
순위: #91
연령별 순위: #36
카테고리: DOUBLES · OPEN

Daniel Norton

Russell Hamlet

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:39 (53%)

Stations23:45 (37%)

Roxzone6:08 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:12/km+14.7%18.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:19	-
SkiErg	3:42	152
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:16	179
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:02	369
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:42	251
Running 5	4:29	-
Rowing	4:17	211
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:27	244
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:52	147
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:27	525
Running Total	33:39	69
Roxzone Total	6:08	37