Ronny Flendt & Dave Watson HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:04:20
순위: #117
연령별 순위: #49
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ronny Flendt

Dave Watson

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:40 (54%)

Stations23:24 (36%)

Roxzone6:21 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+7.7%18.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:20	-
SkiErg	3:48	271
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:16	180
Running 3	4:27	-
Sled Pull	2:47	256
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:48	296
Running 5	4:37	-
Rowing	4:19	233
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:20	113
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:26	392
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:40	117
Running Total	34:40	105
Roxzone Total	6:21	57

Ronny Flendt & Dave Watson HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:04:20 | HyCoach