Gareth Watkins & John Powell HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:07:45 | HyCoach

Gareth Watkins & John Powell HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:07:45
순위: #199
연령별 순위: #90
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gareth Watkins

John Powell

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:17 (52%)

Stations25:26 (38%)

Roxzone7:06 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+6.9%18.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:26	-
SkiErg	3:54	378
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:34	547
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:42	572
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:51	314
Running 5	4:40	-
Rowing	4:40	496
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:29	296
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:23	377
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:53	249
Running Total	35:17	130
Roxzone Total	7:06	170