Rod Clarke & Michael Walsh HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:16:19 | HyCoach

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Rod Clarke & Michael Walsh HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:16:19
순위: #416
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rod Clarke

Michael Walsh

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:31 (52%)

Stations28:34 (37%)

Roxzone8:19 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+11.5%17.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:06	562
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:42	625
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:49	608
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:44	542
Running 5	5:15	-
Rowing	4:44	543
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:49	609
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:42	667
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:58	302
Running Total	39:31	308
Roxzone Total	8:19	359