Lachie Kershaw & Matt Williamson HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:21:23 | HyCoach

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Lachie Kershaw & Matt Williamson HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:21:23
순위: #512
연령별 순위: #211
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lachie Kershaw

Matt Williamson

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:37 (60%)

Stations23:21 (29%)

Roxzone9:30 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:05/km+27.2%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:47	-
SkiErg	3:45	211
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:24	382
Running 3	5:58	-
Sled Pull	2:30	110
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	2:56	350
Running 5	6:16	-
Rowing	4:28	343
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:31	335
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	3:07	258
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:40	119
Running Total	48:37	619
Roxzone Total	9:30	507