Alex Birkenshaw & Penny Dale HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:30:42 | HyCoach

Alex Birkenshaw & Penny Dale HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:30:42
순위: #635
연령별 순위: #289
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Birkenshaw

Penny Dale

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:20 (51%)

Stations28:14 (31%)

Roxzone16:04 (18%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:48/km+4.0%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:20	-
SkiErg	5:06	980
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:41	709
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:06	55
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	-	-
Running 5	5:40	-
Rowing	5:20	723
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:55	676
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:57	704
Running 8	6:23	-
Wall Balls	7:09	1022
Running Total	46:20	416
Roxzone Total	16:04	985