Kate Nicholson & Ruth Messenger HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:33:34 | HyCoach

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Kate Nicholson & Ruth Messenger HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:33:34
순위: #700
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kate Nicholson

Ruth Messenger

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:03 (49%)

Stations38:27 (41%)

Roxzone9:09 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:45/km+5.9%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	5:08	989
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:19	1018
Running 3	5:49	-
Sled Pull	6:51	1014
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:56	818
Running 5	6:04	-
Rowing	5:36	890
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:35	1028
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:44	933
Running 8	7:04	-
Wall Balls	5:18	920
Running Total	46:03	399
Roxzone Total	9:09	339