Adam Rabel & Elizabeth Nagtzaam HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:10:58 | HyCoach

Adam Rabel & Elizabeth Nagtzaam HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:10:58
순위: #143
연령별 순위: #66
카테고리: DOUBLES · OPEN

Adam Rabel

Elizabeth Nagtzaam

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:04 (54%)

Stations25:48 (36%)

Roxzone7:11 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+9.6%19.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:26	-
SkiErg	4:12	453
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:28	141
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:13	516
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:48	182
Running 5	5:08	-
Rowing	4:44	395
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:24	59
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:11	170
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:48	193
Running Total	38:04	145
Roxzone Total	7:11	110