Lily Spencer & Duncan Cadman HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:23:24 | HyCoach

Lily Spencer & Duncan Cadman HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:23:24
순위: #457
연령별 순위: #199
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lily Spencer

Duncan Cadman

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:30 (58%)

Stations26:03 (31%)

Roxzone8:57 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:04/km+21.5%21.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:41	15
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:22	75
Running 3	5:58	-
Sled Pull	2:53	73
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:05	520
Running 5	6:36	-
Rowing	4:43	385
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:29	113
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:52	391
Running 8	7:44	-
Wall Balls	3:58	273
Running Total	48:30	555
Roxzone Total	8:57	392