Frank Ingardia & Phyllis Pan HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:26:40 | HyCoach

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Frank Ingardia & Phyllis Pan HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:26:40
순위: #525
연령별 순위: #233
카테고리: DOUBLES · OPEN

Frank Ingardia

Phyllis Pan

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:11 (56%)

Stations29:26 (34%)

Roxzone9:09 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:01/km+8.6%15.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:20	551
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:35	233
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:40	317
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:48	476
Running 5	6:09	-
Rowing	4:42	368
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:59	582
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	4:47	622
Running 8	6:40	-
Wall Balls	4:35	511
Running Total	48:11	547
Roxzone Total	9:09	422