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Gavin De Silva & Serap Ibrahim HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:33:25 | HyCoach
레이스 분석
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Gavin De Silva & Serap Ibrahim HYROX 레이스 분석
HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일
Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS
·
총 시간
01:33:25
순위
#610
연령별 순위
#87
카테고리
DOUBLES · OPEN
GS
Gavin De Silva
SI
Serap Ibrahim
30
11월-1 12월
2024
2
완료
9,709
HYROX Melbourne
Melbourne, Australia
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
48:56 (52%)
Stations
34:57 (37%)
Roxzone
9:36 (10%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
6:07/km
+15.0%
21.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:08
-
SkiErg
4:25
633
Running 2
5:41
-
Sled Push
2:01
561
Running 3
6:08
-
Sled Pull
5:07
665
Running 4
6:19
-
Burpee Broad Jump
5:28
642
Running 5
6:25
-
Rowing
5:21
694
Running 6
6:41
-
Farmers Carry
1:55
538
Running 7
6:32
-
Sandbag Lunges
5:56
721
Running 8
8:05
-
Wall Balls
4:44
545
Running Total
48:56
568
Roxzone Total
9:36
482
Gavin De Silva
Serap Ibrahim
홈
분석