Josh Ferguson, Alysha Avram 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:15:23 | HyCoach

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Josh Ferguson, Alysha Avram 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

총 시간: 01:15:23
순위: #31
연령별 순위: #23
카테고리: RELAY · OPEN

Josh Ferguson

Alysha Avram

Rachel Joseph

Dennis Tann

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:08 (48%)

Stations31:59 (42%)

Roxzone7:21 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+1.4%19.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:19	-
SkiErg	4:17	21
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:19	82
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:35	43
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	4:42	41
Running 5	4:27	-
Rowing	4:42	38
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:17	71
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:24	15
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:43	46
Running Total	36:08	32
Roxzone Total	7:21	19