Gary El-Helou HYROX 레이스 분석

HYROX Melbourne — 2024년 11월 30일

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:15:34
순위: #206
연령별 순위: #32
카테고리: SOLO · OPEN

Gary El-Helou

HYROX HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

3011월-1 12월20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:58 (53%)

Stations30:36 (40%)

Roxzone5:04 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+12.8%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:10	265
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:48	228
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:49	162
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:50	136
Running 5	5:11	-
Rowing	4:16	53
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:42	110
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:13	436
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:48	509
Running Total	39:58	347
Roxzone Total	5:04	65

Gary El-Helou HYROX 레이스 분석 - Melbourne 01:15:34 | HyCoach